いつもは前ブレーキに頼ったブレーキングをされるとお聞きしたので先ずはブレーキングの練習から。初めは乗り慣れたロードバイクではなく、マウンテンバイクを使って安全にブレーキングの練習を行いました。ホイールをロックさせないように同じ感覚で前後のブレーキかける事を心がけます。
少しづつ慣れてきたら、ロードバイクに乗り換えてブレーキの感覚を身体に覚えさせていきます。マウンテンバイクに比べて制動力の低いロードバイクでも思った場所で止まれるように。
ハンドリングの練習では、ハンドルで曲がるのではなく身体を使って曲がる感覚を身体に染み込ませていきます。こちらも先ずはマウンテンバイクを使って。
マウンテンバイクに比べタイヤも細く安定感も悪いロードバイクを安全に乗りこなすために『基本を知っているか知っていないか』大きな差が生まれます。ご自身で日頃から出来る事トレーニングもございます。今回のプライベートレッスンがK木さんの今後の安全で楽しいサイクリングにつながれば幸いです。ありがとうございました。
